

vanessarebello
Foco no objectivo 👊🏼 Hoje é aquele dia de treino duplo! Primeiro superiores e depois uma aula de spinning do demónio. Se acabo a minha terça-feira exausta? Sim. Se acabo realizada? Claro ✨
Health & Wellbeing











According to #JosephPilates, the powerhouse is the centre of the body and if strengthened, it offers a solid foundation for any movement.

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